很多人因为压力大导致睡眠质量下降，这种情况往往时好时坏，反复的失眠会使人心情不好。那么，引发失眠的诱因有哪些呢?
一：身体疾病引起的失眠：很多人因为哮喘、肠胃病、高血压引起失眠症状，这种情况需要从根本上治疗疾病，就要治疗导致失眠的因素，及时把出现问题的机能进行治疗和控制。
二：精神心理因素：比如学生会因为学习压力过大造成失眠，白领会因为工作的事多造成失眠，失恋的人会因为抑郁造成失眠等等，这些都是因为大脑的功能受到影响，引起失眠。
三：药物刺激：有很多人因为服用药物引起失眠，安眠药长时间服用也会导致女性睡眠变浅，不建议长时间服用。
上述便是引发失眠的诱因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
